О сайте


Каждый день люди посещают магазины, рынки, торговые лавки и супермаркеты, не задумываясь, о том, какие продукты они будут покупать, как их выбирать и насколько полезно или вредно их приобретение. Человек считает, что он знает, как правильно выбирать продукты, но это мнение ошибочно.

Эти навыки слишком поверхностны и зачастую их недостаточно для правильного и здорового питания. Изучение этого вопроса позволит извлекать максимальную пользу из каждого продукта и значительно сэкономит средства, затраченные на покупку дополнительных источников витаминов.

Надо сказать, что базовых знаний о выборе продуктов часто не хватает для здоровой и полноценной жизни. Достаточно лишь немного углубиться в эту тему, чтобы помочь правильной работе организма.

Разобраться какие продукты полезны, а какие вредны вам поможет наш ресурс SuperPolezno



О пользе ягод

сорта арбузов с фото и описанием

Польза арбуза для организма человека, калорийность, противопоказания

Вкусный, прекрасно утоляющий жажду плод приносит большую пользу человеческому организму. Он насыщен витаминами, микроэлементами, биоактивными соединениями. Чтобы арбузы не вредили, ...
Далее
как растет фейхоа

Фейхоа: полезные свойства и противопоказания, описание, состав

Еще пару десятилетий назад экзотические продукты были в дефиците. Сегодня в магазинах и на рынках реализуются фрукты и ягоды на ...
Далее
как цветет кизил

Кизил: полезные свойства и противопоказания, польза косточек кизила

Сегодня кизил редко встречается как садовое растение. И немногие знают, что его плоды насыщены витаминами, полезными кислотами, минеральными элементами, важными ...
Далее

О пользе овощей

стебель сельдерея фото

Сельдерей: полезные свойства и противопоказания, химический состав

Сельдерей – продукт не только богатый полезными соединениями, но и обладающий лечебными ...
Далее
когда собирать тыкву

Полезные свойства тыквы для организма человека, возможный вред

Тыква – популярное растение, выращиваемое для кулинарных и декоративных целей. Ее культивируют ...
Далее

О пользе фруктов

красный грейпфрут

Грейпфрут: польза и вред для организма, с чем нельзя есть

Грейпфрут, имеющий небольшую горчинку, покупают не так охотно, как другие цитрусовые фрукты. Но, несмотря на специфический вкус, фрукт достоин того, ...
Далее
калорийность мандарина

Мандарины: полезные свойства и противопоказания,сорта, как выбрать,

Одним из популярнейших и любимых детьми и взрослыми цитрусовых, является мандарин. Его любят не только за превосходный вкус, но и ...
Далее
как растет хурма

Хурма: полезные свойства и противопоказания, лучшие сорта, калорийность

Осенью на рынках и в магазинах появляется оранжевая хурма. В переводе с персидского языка название означает «финиковая слива». Продукт не ...
Далее

Последние записи



Грейпфрут: польза и вред для организма, с чем нельзя есть

Грейпфрут, имеющий небольшую горчинку, покупают не так охотно, как другие цитрусовые фрукты. Но, несмотря на специфический вкус, фрукт достоин того, чтобы его попробовали. Он приносит большую пользу человеческому организму, является богатым поставщиком витаминов и прочих полезных соединений.

Грецкий орех: полезные свойства и противопоказания, суточная норма, состав

Народное название грецкого ореха – «дерево жизни». Ядра имеют высокую питательную ценность, укрепляют человеческий организм. Эфирное масло, плоды, листья являются ингредиентами медицинской, косметологической, кулинарной продукции.

Мандарины: полезные свойства и противопоказания,сорта, как выбрать,

Одним из популярнейших и любимых детьми и взрослыми цитрусовых, является мандарин. Его любят не только за превосходный вкус, но и за чудесный ароматный запах, кроме того яркий оранжевый цвет мандарина ассоциируется с праздником и поднимает настроение.

Сельдерей: полезные свойства и противопоказания, химический состав

Сельдерей – продукт не только богатый полезными соединениями, но и обладающий лечебными свойствами. Растение является источником огромного количества биоактивных веществ. Употребление продукта рекомендуется для улучшения пищеварения, нормализации состояния нервной системы, поддержания работы сердца, замедления процессов старения.

Чернослив: полезные свойства и противопоказания, из чего делают, состав

Чернослив – популярный вид сухофруктов, доступный круглый год. Представляет собой высушенный сливовый плод. При сушке срок годности увеличивается, но продукт сохраняет все полезные качества. Чернослив – не только богатый источник биоактивных веществ, но и изысканный кулинарный ингредиент.