О сайте


Каждый день люди посещают магазины, рынки, торговые лавки и супермаркеты, не задумываясь, о том, какие продукты они будут покупать, как их выбирать и насколько полезно или вредно их приобретение. Человек считает, что он знает, как правильно выбирать продукты, но это мнение ошибочно.

Эти навыки слишком поверхностны и зачастую их недостаточно для правильного и здорового питания. Изучение этого вопроса позволит извлекать максимальную пользу из каждого продукта и значительно сэкономит средства, затраченные на покупку дополнительных источников витаминов.

Надо сказать, что базовых знаний о выборе продуктов часто не хватает для здоровой и полноценной жизни. Достаточно лишь немного углубиться в эту тему, чтобы помочь правильной работе организма.

Разобраться в этом на простых примерах поможет наш ресурс. SuperPolezno



О пользе ягод

как цветет кизил

Кизил: полезные свойства и противопоказания, польза косточек кизила

Сегодня кизил редко встречается как садовое растение. И немногие знают, что его плоды насыщены витаминами, полезными кислотами, минеральными элементами, важными ...
Далее
черника лесная

Черника: полезные свойства и противопоказания — лечебные свойства листьев черники

Черника обыкновенная произрастает преимущественно на Урале, Кавказе, в средней полосе России и в Сибири. Собирать мелкие плоды непросто, поэтому стоимость ...
Далее
куст жимолости фото

Жимолость: польза и вред для организма — что приготовить из жимолости

Жимолость – богатое полезными веществами растение, знакомое многим приверженцам народной медицины. Целебным является только культивированный кустарник, дающий плоды насыщенного синего ...
Далее

О пользе овощей

когда собирать тыкву

Полезные свойства тыквы для организма человека, возможный вред

Тыква – популярное растение, выращиваемое для кулинарных и декоративных целей. Ее культивируют ...
Далее
рыльце кукурузы

Кукурузные рыльца: полезные свойства и противопоказания, химический состав

Кукуруза – распространенное во всем мире сельскохозяйственное растение. Длинные и тонкие волокна, ...
Далее

О пользе фруктов

как выглядит дыня

Дыня: польза и вред для организма, калорийность

Дыня – одно из самых любимых летних лакомств. Сочная ароматная мякоть содержит большое количество полезных веществ. Плод насыщен водой, поэтому ...
Далее
чем полезна курага

Курага: полезные свойства и противопоказания, виды кураги, как хранить и выбирать

Курагой называются высушенные абрикосовые плоды. Продукт намного питательней, чем все другие сухофрукты. Для приготовления 150 граммов абрикосового десерта берется полкилограмма ...
Далее
плод манго

Манго: польза и вред для организма, химический состав, калорийность

Манго – тропический фрукт с мягким и сладким вкусом, сочной и волокнистой мякотью. Цвет кожуры зеленый с красными пятнами, причем ...
Далее

Последние записи



Кизил: полезные свойства и противопоказания, польза косточек кизила

Сегодня кизил редко встречается как садовое растение. И немногие знают, что его плоды насыщены витаминами, полезными кислотами, минеральными элементами, важными для правильной работы человеческого организма. Аскорбиновой кислоты кизил содержит больше, чем черная смородина.

Полезные свойства тыквы для организма человека, возможный вред

Тыква – популярное растение, выращиваемое для кулинарных и декоративных целей. Ее культивируют почти во всем мире. Оранжевая мякоть насыщена питательными веществами и витаминами, необходимыми человеческому организму. Тыква вкусна и полезна, каким бы способом ее ни приготавливали.

Трава череда: лечебные свойства и противопоказания

Из множества видов растения в медицине используется одна — череда трехраздельная. Она обладает широким перечнем полезных свойств. Является ингредиентом многих народных рецептов, применяемых для лечения и взрослых, и детей.

Чабрец: полезные свойства и противопоказания, состав, применение

Чабрец – распространенный в умеренных широтах душистый полукустарник. Растение красиво цветет, устилая землю сиреневым ковром. Для человека оно важно в качестве источника биоактивных соединений, помогающих справиться с множеством заболеваний.

Тысячелистник: лечебные свойства и противопоказания, применение отвара, рецепты приготовления

Обладающий сильными лечебными свойствами тысячелистник применяется и в народной, и в традиционной медицине. Препараты на основе травы обладают широким терапевтическим действием, подходят для лечения множества заболеваний. Лечебные свойства обуславливаются вхождением во все части растения огромного количества биоактивных соединений.