О сайте


Каждый день люди посещают магазины, рынки, торговые лавки и супермаркеты, не задумываясь, о том, какие продукты они будут покупать, как их выбирать и насколько полезно или вредно их приобретение. Человек считает, что он знает, как правильно выбирать продукты, но это мнение ошибочно.

Эти навыки слишком поверхностны и зачастую их недостаточно для правильного и здорового питания. Изучение этого вопроса позволит извлекать максимальную пользу из каждого продукта и значительно сэкономит средства, затраченные на покупку дополнительных источников витаминов.

Надо сказать, что базовых знаний о выборе продуктов часто не хватает для здоровой и полноценной жизни. Достаточно лишь немного углубиться в эту тему, чтобы помочь правильной работе организма.

Разобраться в этом на простых примерах поможет наш ресурс. SuperPolezno



О пользе ягод

черника лесная

Черника: полезные свойства и противопоказания — лечебные свойства листьев черники

Черника обыкновенная произрастает преимущественно на Урале, Кавказе, в средней полосе России и в Сибири. Собирать мелкие плоды непросто, поэтому стоимость ...
Далее
куст жимолости фото

Жимолость: польза и вред для организма — что приготовить из жимолости

Жимолость – богатое полезными веществами растение, знакомое многим приверженцам народной медицины. Целебным является только культивированный кустарник, дающий плоды насыщенного синего ...
Далее
ирга фото и описание

Ирга: польза и вред для здоровья — рецепты из ирги на зиму

Ирга известна многим, но немногие люди знают ее вкус. От употребления этой ягоды не стоит отказываться, ведь она очень полезна ...
Далее

О пользе овощей

рыльце кукурузы

Кукурузные рыльца: полезные свойства и противопоказания, химический состав

Кукуруза – распространенное во всем мире сельскохозяйственное растение. Длинные и тонкие волокна, ...
Далее
польза и вред свеклы

Свекла: полезные свойства и противопоказания, химический состав, калорийность

Свекла – распространенный корнеплод, являющийся привычным ингредиентом блюд русской кухни. Простой, но ...
Далее

О пользе фруктов

как выглядит дыня

Дыня: польза и вред для организма, калорийность

Дыня – одно из самых любимых летних лакомств. Сочная ароматная мякоть содержит большое количество полезных веществ. Плод насыщен водой, поэтому ...
Далее
чем полезна курага

Курага: полезные свойства и противопоказания, виды кураги, как хранить и выбирать

Курагой называются высушенные абрикосовые плоды. Продукт намного питательней, чем все другие сухофрукты. Для приготовления 150 граммов абрикосового десерта берется полкилограмма ...
Далее
плод манго

Манго: польза и вред для организма, химический состав, калорийность

Манго – тропический фрукт с мягким и сладким вкусом, сочной и волокнистой мякотью. Цвет кожуры зеленый с красными пятнами, причем ...
Далее

Последние записи



Тысячелистник: лечебные свойства и противопоказания, применение отвара, рецепты приготовления

Обладающий сильными лечебными свойствами тысячелистник применяется и в народной, и в традиционной медицине. Препараты на основе травы обладают широким терапевтическим действием, подходят для лечения множества заболеваний. Лечебные свойства обуславливаются вхождением во все части растения огромного количества биоактивных соединений.

Льняное масло: польза и вред, лечебные свойства, советы по применению

Льняное масло – превосходный по целебным качествам продукт, издавна применяемый народными целителями. Он содержит огромное количество биоактивных соединений, но наибольшую важность для человеческого организма представляют полиненасыщенные кислоты, лецитин и стеролы – вещества, редко встречающиеся в продуктах из стандартного рациона.

Кардамон: полезные свойства и противопоказания

Благодаря разнообразным полезным свойствам, кардамон широко применяется в кулинарии, косметологии, медицине и ароматерапии. Семена пряного растения укрепляют иммунную систему, положительно влияют на разные системы организма, повышают сексуальную активность женщин и мужчин.

Пижма: лечебные свойства и противопоказания — применение в гинекологии, от паразитов

Пижма – не только красивое, но и целебное растение, эффективное в лечении множества заболеваний. Несмотря на высокие лечебные свойства, пижма имеет противопоказания. При неправильном применении трава может причинить вред организму, так как является слабодействующим ядом.

Черника: полезные свойства и противопоказания — лечебные свойства листьев черники

Черника обыкновенная произрастает преимущественно на Урале, Кавказе, в средней полосе России и в Сибири. Собирать мелкие плоды непросто, поэтому стоимость черники на рынке довольно высокая. Ягода применяется как дополнительное средство для лечения самых разных заболеваний.