О сайте


Каждый день люди посещают магазины, рынки, торговые лавки и супермаркеты, не задумываясь, о том, какие продукты они будут покупать, как их выбирать и насколько полезно или вредно их приобретение. Человек считает, что он знает, как правильно выбирать продукты, но это мнение ошибочно.

Эти навыки слишком поверхностны и зачастую их недостаточно для правильного и здорового питания. Изучение этого вопроса позволит извлекать максимальную пользу из каждого продукта и значительно сэкономит средства, затраченные на покупку дополнительных источников витаминов.

Надо сказать, что базовых знаний о выборе продуктов часто не хватает для здоровой и полноценной жизни. Достаточно лишь немного углубиться в эту тему, чтобы помочь правильной работе организма.

Разобраться какие продукты полезны, а какие вредны вам поможет наш ресурс SuperPolezno



О пользе ягод

сорта арбузов с фото и описанием

Польза арбуза для организма человека, калорийность, противопоказания

Вкусный, прекрасно утоляющий жажду плод приносит большую пользу человеческому организму. Он насыщен витаминами, микроэлементами, биоактивными соединениями. Чтобы арбузы не вредили, ...
Далее
как растет фейхоа

Фейхоа: полезные свойства и противопоказания, описание, состав

Еще пару десятилетий назад экзотические продукты были в дефиците. Сегодня в магазинах и на рынках реализуются фрукты и ягоды на ...
Далее
как цветет кизил

Кизил: полезные свойства и противопоказания, польза косточек кизила

Сегодня кизил редко встречается как садовое растение. И немногие знают, что его плоды насыщены витаминами, полезными кислотами, минеральными элементами, важными ...
Далее

О пользе овощей

стебель сельдерея фото

Сельдерей: полезные свойства и противопоказания, химический состав

Сельдерей – продукт не только богатый полезными соединениями, но и обладающий лечебными ...
Далее
когда собирать тыкву

Полезные свойства тыквы для организма человека, возможный вред

Тыква – популярное растение, выращиваемое для кулинарных и декоративных целей. Ее культивируют ...
Далее

О пользе фруктов

как растет помело в природе фото

Помело: польза и вред для здоровья, описание

С недавнего времени на рыночных и магазинных прилавках появились крупные экзотические плоды. Они называются помело, также помпельмус или памела, европейцы ...
Далее
как выглядит айва

Айва: полезные свойства и противопоказания, применение

Айва ценна не только пищевыми качествами, но и большим количеством важных для человеческого организма веществ. Плоды фруктового дерева, известного с ...
Далее
красный грейпфрут

Грейпфрут: польза и вред для организма, с чем нельзя есть

Грейпфрут, имеющий небольшую горчинку, покупают не так охотно, как другие цитрусовые фрукты. Но, несмотря на специфический вкус, фрукт достоин того, ...
Далее

Последние записи





Помело: польза и вред для здоровья, описание

С недавнего времени на рыночных и магазинных прилавках появились крупные экзотические плоды. Они называются помело, также помпельмус или памела, европейцы предпочитают название шеддок. Новый цитрус быстро стал популярным, благодаря приятному нежному вкусу и значительной пользе, приносимой человеческому организму.



Миндаль: полезные свойства и противопоказания, соотношение БЖУ

Миндаль давно стал популярным ингредиентом в десертных блюдах. Он является источником большого количества важных для человеческого организма минералов и биоактивных соединений. При неумеренном употреблении орех может причинить вред, поскольку содержит некоторое количество ядов.



Айва: полезные свойства и противопоказания, применение

Айва ценна не только пищевыми качествами, но и большим количеством важных для человеческого организма веществ. Плоды фруктового дерева, известного с античных времен, обладают высокими лечебными свойствами. Айву используют в кулинарных рецептах, в косметологии и народной медицине.



Иван-чай: полезные свойства и противопоказания, состав, как выглядит

Напиток из иван-чая не только очень вкусный, но и полезный. Он оказывает общее укрепляющее воздействие на организм, помогает ослабить течение многих заболеваний. Однако пить лечебный чай следует, учитывая противопоказания.



Польза тыквенных семечек для организма, возможный вред, состав

Тыква – популярный продукт, приносящий большую пользу организму. В древности в блюда шли не только мякоть и семена, но даже цветки. Сегодня тыквенные семечки – простое средство, применяемое для предупреждения и смягчения симптомов множества патологий, включая диабет, артрит, простатит, дефицит иммунитета.